Tak heran, hewan ayam banyak dipelihara oleh sebagian besar masyarakat pedesaan. manfaat matahari. 19. Padi menjadi salah satu sumber karbohidrat setelah dirubah menjadi nasi putih. Terlibat dalam pembekuan darah. Jun 23, 2022 · 2. Akibatnya, Anda mungkin lebih mudah jatuh sakit dan proses penyembuhannya akan berlangsung lebih lama. Kalium adalah mineral yang dihasilkan secara alami oleh tubuh dan umumnya sekitar 98% berada di dalam tubuh. Vitamin K dapat ditemukan buah alpukat dan sayuran hijau. Mengencerkan Darah. Mengurangi Peradangan Kronis. Vitamin K. Vitamin B kompleks. Mempercepat proses penyembuhan saat tubuh terkena penyakit. Riboflavin (vitamin B2): 0,38 mg. Memperkuat daya tahan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit. Baca juga: 3 Manfaat Energi Matahari bagi Hewan. Vitamin K adalah vitamin larut lemak seperti halnya vitamin A, D, dan E. 4. industri, kapur, kecantikan, pertanian. (Photo on Freepik) Liputan6. Membantu proses pembekuan darah. Salah satu manfaat utama dari tumbuhan adalah sebagai sumber bahan pangan bagi manusia dan hewan. Manfaat sawi untuk menjaga sistem imun tubuh juga didapatkan dari sifat antiinflamasinya yang dapat mencegah agar peradangan tidak semakin parah. Pada nilai estetika, keanekaragaman hayati dapat bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan manusia. Untuk mengetahui lebih lanjut apa saja manfaat virus bagi kehidupan manusia, Anda dapat menyimak artikel di bawah ini. Tetapi jika tubuh kekurangan vitamin E maka dapat menimbulkan kemandulan dan gangguan pada otot. Manfaat energi matahari Oct 2, 2018 · Berikut adalah beberapa manfaat vitamin E yang bisa didapatkan, antara lain: 1. Dari jumlah tersebut, 80 persen di antaranya ada pada sel otot, sementara sisanya dapat ditemukan di tulang, organ hati, dan sel darah. Namun, dalam penggunaannya harus memerhatikan hukum yang telah berlaku. Manfaat keanekaragaman hayati bagi manusia: untuk pemenuhan kebutuhan hidup sebagai sumber kebutuhan sandang sebagai sumber kebutuhan pangan sebagai sumber kekayaan papan Jadi, jawaban yang benar adalah D Selain itu, di bawah ini beberapa manfaat magnesium lainnya yang perlu Anda ketahui. 1. 4. Berikut ini adalah jumlah kebutuhan macam-macam vitamin sesuai dengan angka kecukupan gizi (AKG) yang disarankan, serta makanan yang menjadi sumbernya: 1. Di sini hutan adalah sumber keragaman genetik yang penting untuk menjamin kehidupan manusia. Vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah saat terjadi luka. Jenis Nutrisi / Gizi. 1. Salah satunya adalah tanaman padi yang menghasilkan beras. Bioteknologi secara sederhana adalah teknologi yang berbasis biologi. Tinggi Akan Protein. manfaat energi listrik. 8. Vitamin A: 104 mikrogram (mcg). Mengurangi komplikasi pilek. Sebagai sumber makanan. Walaupun manfaat vitamin C tidak dapat menyembuhkan pilek, namun beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa vitamin C mampu mencegah pilek menjadi komplikasi yang lebih serius (sumber : webmd). Manfaat air rebusan “Ketumbar (Coriandrum Sativum)” bagi Kesehatan. Menjadi Sumber Pangan. Berkat kandungan beragam nutrisi dan zat di dalamnya, ada beberapa manfaat spirulina untuk kesehatan tubuh, yaitu: 1. Adalah jenis vitamin K sintetis yang sengaja dibuat oleh manusia. Mikroflora juga bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari jamur dan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan manusia. 3. Hewan menjadi salah satu bahan pangan yang penuh dengan nutrisi yang bermanfaat. Salah satu manfaat vitamin E adalah berguna untuk mencegah kerontokan rambut. Beberapa jenis rumput laut, seperti rumput laut cokelat, mengandung pigmen fucoxanthin, yang dapat membantu melancarkan metabolisme serta mengubah lemak menjadi energi. Karbohidrat adalah sumber energi yang tercepat, karena semua kegiatan membutuhkan energi, maka hal ini akan mempengaruhi otot yang bekerja.

Tempe mengandung protein yang tinggi sehingga anda akan merasa kenyang lebih lama. Bahkan dengan kemajuan teknologi sekarang, telur ayam bisa direkayasa lagi supaya nilai gizinya bertambah. 3. 3. Makanan membuat tubuh Anda bekerja, tumbuh dan memperbaiki dirinya sendiri. 1. 25 manfaat kapur dalam kehidupan manusia mulai dari pertanian, industri, kesehatan, kecantikan, makanan, hingga pembuatan karya seni. Salah satu manfaat utama dari tumbuhan adalah sebagai sumber bahan pangan bagi manusia dan hewan. manfaat sinar ultraviolet.Manfaat vitamin K bagi kesehatan. fb LinkedIn. KOMPAS. Mempercepat pertumbuhan pada tubuh. Berikut ini adalah manfaat ayam bagi kehidupan manusia: 1. Jan 9, 2023 · KOMPAS. manfaat energi listrik. Estetika. Gangguan mata seperti katarak. Baca juga: 10 Manfaat Vitamin E dan Sumbernya. Manfaat vitamin K bagi kesehatan tubuh kita terkait dengan: Pembekuan darah; Metabolisme tulang; Pengaturan kadar kalsium darah. Perbesar. Hal 7. 5. 7. Hal ini dapat membantu mencegah pilek kronis yang dapat menyebabkan infeksi paru paru. Nov 16, 2022 · Berikut ini adalah manfaat ayam bagi kehidupan manusia: 1. 4. Sumber Bahan Obat-obatan Tanpa bantuan dari berbagai gelombang elektromagnetik tersebut, sudah barang tentu banyak aspek dalam kehidupan manusia yang terganggu. Vitamin A merupakan jenis vitamin yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata. 1. Akibatnya, Anda mungkin lebih mudah jatuh sakit dan proses penyembuhannya akan berlangsung lebih lama. Misalnya saja telur omega 3 yang sangat lezat dan cukup laris di pasaran. Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, vitamin K sendiri memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kolin adalah nutrisi yang memiliki kemiripan dengan vitamin B tetapi tidak disebut sebagai vitamin ataupun mineral. Melalui hutan tersebut, maka nilai ekologi dan nilai lingkungan dapat bermanfaat bagi keberlangsungan kehidupan di bumi. Selain itu, vitamin A juga memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit serta membantu sistem imun melawan infeksi. Manfaat vitamin B1 bagi kesehatan. Menjadi Sumber Bahan Pangan. Protein nabati atau yang berasal dari tumbuh-tumbuhan juga dianggap dapat menurunkan risiko terkena diabetes Apa manfaat tumbuhan bagi manusia? Pastinya banyak sekali manfaat yang didapat manusia dari tumbuhan. 13 Manfaat Virus dalam Kehidupan, membantu dalam bidang kesehatan, pertanian, ilmu pengetahuan dan industri yang luas bagi manusia. 1. Dikutip dari modul Lingkungan Hidup dan Pembangunan Berkelanjutan yang diterbitkan oleh Dinas Lingkungan Hidup Kota Banten, berikut beberapa manfaat dari lingkungan Berikut adalah beberapa manfaat padi yang dapat kita rasakan. Selain berperan dalam imunitas, vitamin A juga berperan dalam mempertahankan integritas epitel saluran pencernaan dan pernapasan. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai jenis-jenis vitamin serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Protein nabati atau yang berasal dari tumbuh-tumbuhan juga dianggap dapat menurunkan risiko terkena diabetes Jul 15, 2021 · Apa manfaat tumbuhan bagi manusia? Pastinya banyak sekali manfaat yang didapat manusia dari tumbuhan. Beberapa vitamin dan mineral yang berperan penting menjaga kekebalan tubuh adalah vitamin A, C, D, E, zat besi, dan zinc, berikut fungsinya. manfaat pegas. Diabetes. Beberapa bagian daging dari tubuh sapi bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat. manfaat minyak bumi. Manfaat. Begini, orang dengan asupan magnesium yang cukup biasanya mempunyai kepadatan mineral yang seimbang. Makanan membuat tubuh Anda bekerja, tumbuh dan memperbaiki dirinya sendiri. Faradiba, N (2021, September 19). 2. Jika sedang menjalankan program diet, mengkonsumsi ikan merupakan pilihan yang baik untuk tubuh. Kandungan protein pada tempe berdasarkan sejumlah penelitian setara dengan yang terdapat dalam daging.

Menguatkan gigi dan tulang. Biji Jagung yang utuh mengandung serat, vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Mencegah rambut rontok. menjaga serat memulihkan fungsi permukaan mukosa. Untuk pasien dengan INR >9, dosisnya 1 mg. Menghasilkan vitamin K, yang diperlukan untuk mengatur proses pembekuan darah. Apalagi, tubuh membutuhkan banyak vitamin, mineral, serta protein selama kehamilan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi. May 12, 2020 · 10. 1. Mineral ini memang dikenal dengan fungsinya dalam membantu menjaga kepadatan tulang sehingga tulang menjadi lebih kuat dan tidak rapuh. 3. 8. Natrium: 142 mg. Membangun dan memperbaiki sel tubuh yang rusak. Jika sedang menjalankan program diet, mengkonsumsi ikan merupakan pilihan yang baik untuk tubuh. Padi mengandung energi yang tinggi. Manfaat sapi bagi manusia yang pertama adalah sebagai sumber pangan. Adapun fungsi vitamin untuk tubuh manusia diantaranya yaitu: Untuk mengatur zat-zat yang ada di dalam tubuh.com Sep 7, 2023 · memperkuat respons antibodi, serta. Seperti jenis vitamin B kompleks lainnya, tiamin termasuk vitamin larut air. 5. Mencegah pendarahan berlebih. Manfaat ubi jalar lainnya adalah melindungi kesehatan penglihatan atau mata. Makanan adalah kebutuhan pokok yang pertama dan utama karena makanan bisa memberikan manfaat yang sangat beragam bagi tubuh dalam melakukan aktivitas harian. Berikut beberapa manfaat vitamin K untuk tubuh yang bisa kenali: 1. Telur dan daging ayam adalah sumber makanan yang tinggi nutrisi. Vitamin K. Tubuh manusia dapat menampung 400 jenis spesies bakteri yang berbeda, beberapa di antaranya hanya menguntungkan dan lainnya berpotensi berbahaya. Menguatkan tulang. Artinya, tubuh yang kekurangan vitamin A rentan terhadap serangan penyakit infeksi, baik virus maupun bakteri. Beberapa vitamin dan mineral yang berperan penting menjaga kekebalan tubuh adalah vitamin A, C, D, E, zat besi, dan zinc, berikut fungsinya. Tempe mengandung protein yang tinggi sehingga anda akan merasa kenyang lebih lama. Estetika. Sindrom pramenstruasi. Brokoli mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, terutama asam folat yang mencegah terjadinya cacat pada bayi baru lahir. Manfaat ubi jalar lainnya adalah melindungi kesehatan penglihatan atau mata. Meskipun penelitian telah memberikan hasil yang beragam, beberapa telah mengaitkan asupan prebiotik dengan peningkatan frekuensi tinja serta mengurangi peradangan saluran cerna. manfaat jaringan komputer. Konsumsi sawi dengan rutin dapat menjaga sistem imun agar dapat bekerja dengan baik karena sawi memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Oleh Materi IPA Diposting pada 29 Januari 2022. Berikut adalah AKG asupan harian vitamin K pada tubuh manusia berdasarkan usia: 0-5 bulan: 5 mcg/hari; 6-11 bulan: 10 mcg/hari Hasilnya, pengonsumsian vitamin K pada lansia secara teratur, mampu menurunkan risiko kerusakan dan kehilangan gigi akibat periodontal, terutama pada lansia laki-laki. Vitamin A. Memfasilitasi Program Diet Sehat. Salah satu manfaat utama kalsium yaitu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang dan gigi. kesehatan, manusia, penyakit, virus. Protista dalam kehidupan manusia banyak memberikan keuntungan bagi manusia dan organisme lain. Menjaga kulit tetap sehat dan kencang. Semuanya menggunakan kapur sebagai bahan dasar ataupun campuran sehingga produk-produk tersebut lebih bemanfaat untuk kehidupan. Baca juga: Kumpulan Penyakit yang Bisa Menyebar Lewat Tangan. Protista dalam kehidupan manusia dapat memberikan keuntungan dan kerugian. Manfaat pertama dari vitamin K adalah mampu untuk membantu proses pembekuan darah. Manfaat vitamin K bagi tubuh, antara lain: Mengatasi penggumpalan darah. Salah satu manfaat vitamin E adalah berguna untuk mencegah kerontokan rambut. Satu cangkir (166 gram) tempe menyediakan 31 gram protein. Berikut ini adalah kandungan gizi yang terdapat pada biji Jagung pada setiap 100 gramnya. Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat tempe yang dapat Anda rasakan. manfaat matahari.

Jadi, jika kamu tidak sengaja terluka atau mimisan, vitamin K bisa membantu untuk menghentikannya. Padahal, seperti yang kita tahu, matahari merupakan pusat tata surya dan sumber kehidupan di Bumi. Manfaat vitamin K yang tak kalah penting dari menjaga kesehatan tulang adalah perannya dalam proses pembekuan darah. Manfaat terbesar adalah sebagai penghasil oksigen dan sebagai produsen terbesar di laut. Vitamin A: 104 mikrogram (mcg). Pada anak-anak, memenuhi asupan kalsium sangat penting untuk membantu Jan 29, 2022 · 20 Manfaat Makanan Bagi Manusia dalam Keseharian. Tujuan: Mengatasi perdarahan berat akibat penggunaan obat antikoagulan. Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Tubuh mengubah beta-karoten menjadi vitamin A yang dibutuhkan mata untuk beradaptasi terhadap terang dan gelap. Menguatkan tulang. Pembekuan darah ini penting untuk menghentikan luka dari pendarahan terus menerus sehingga dapat sembuh. Mengurangi Peradangan Kronis. Melalui hutan tersebut, maka nilai ekologi dan nilai lingkungan dapat bermanfaat bagi keberlangsungan kehidupan di bumi. Energi yang dihasilkan matahari mampu memberikan banyak manfaat untuk makhluk hidup. May 8, 2023 · Simak beberapa manfaat atau khasiat rumput laut untuk kesehatan tubu, di antaranya adalah: 1. Telur ayam juga mengandung vitamin B6, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dan zinc dalam jumlah yang cukup. Tumbuhan merupakan sumber manfaat karbohidrat, manfaat protein, vitamin, serat, lemak serta senyawa lainnya yang sangat berguna bagi kehidupan manusia dan hewan. Telur ayam juga mengandung vitamin B6, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dan zinc dalam jumlah yang cukup. Ilustrasi bioteknologi. Semuanya menggunakan kapur sebagai bahan dasar ataupun campuran sehingga produk-produk tersebut lebih bemanfaat untuk kehidupan. Spirulina mengandung beberapa jenis antioksidan serta mineral dan vitamin, seperti magnesium, zinc, zat besi, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E, yang berperan penting dalam menjaga daya Beragam Manfaat Magnesium bagi Tubuh. Dec 23, 2022 · Meskipun penelitian telah memberikan hasil yang beragam, beberapa telah mengaitkan asupan prebiotik dengan peningkatan frekuensi tinja serta mengurangi peradangan saluran cerna. Manfaat minyak ikan (cold liver) y ang ada di dalam ikan, mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung yaitu asam lemak omega 3. Mengurangi stres. manfaat energi listrik. Jan 26, 2022 · Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat tempe yang dapat Anda rasakan. Mencegah kerontokan rambut B membantu pembekuan darah C memperkuat gigi dan tulang B mencegah skorbut - 27418… Kandungan Gizi Jagung. Membangun dan memperbaiki sel tubuh yang rusak. Secara umum, beberapa manfaat sapi dalam kehidupan sehari-hari antara lain adalah: 1. Telur dan daging ayam adalah sumber makanan yang tinggi nutrisi. Berbagai zat yang ada di dalam tumbuhan mampu Sep 7, 2023 · 1. Vitamin B1 (tiamin) adalah zat gizi yang berperan penting dalam pembentukan energi.com – Indonesia adalah negara dengan kelimpahan sinar matahari sepanjang tahun. Vitamin B kompleks merupakan fondasi dari tubuh yang sehat. Tumbuhan merupakan sumber manfaat karbohidrat, manfaat protein, vitamin, serat, lemak serta senyawa lainnya yang sangat berguna bagi kehidupan manusia dan hewan. Selain perdarahan eksternal, vitamin K juga berperan penting untuk menghentikan perdarahan internal. Manfaat pertama dari vitamin K adalah mampu untuk membantu proses pembekuan darah. Vitamin K banyak terdapat pada sayuran hijau, kedelai dan tomat. Salah satu kandungan biji ketumbar adalah senyawa Flavonoid selain popular sebagai bumbu dapur, ketumbar juga dapat di manfaat kan untuk berbagai kondisi kesehatan sesuai dengan kebutuhan dan takaran yang benar. Ubi ini kaya akan beta-karoten, zat yang bertanggung jawab atas warna orange pada ubi jalar. Menjaga Kesehatan Mata. Manfaat energi matahari Berikut adalah beberapa manfaat vitamin E yang bisa didapatkan, antara lain: 1. Tumbuhan memiliki berbagai bagian yang dapat dikonsumsi seperti daun, buah, batang, akar dan bijinya. Kepadatan mineral penting guna mengurangi risiko patah tulang dan Sep 5, 2022 · Secara umum, beberapa manfaat sapi dalam kehidupan sehari-hari antara lain adalah: 1. Pada anak-anak, memenuhi asupan kalsium sangat penting untuk membantu 20 Manfaat Makanan Bagi Manusia dalam Keseharian. Tidak hanya itu, ada pula dua senyawa antioksidan yang disebut lutein dan zeaxanthin. Menjaga Kesehatan Mata. Menjaga kesehatan kandungan. Pada nilai estetika, keanekaragaman hayati dapat bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan manusia. Contoh Protista yang Menguntungkan bagi Kehidupan. Tinggi Gizi dan Nutrisi. Keberadaan hewan di bumi banyak memberikan manfaat dan keuntungan bagi kehidupan manusia. Tubuh Anda juga membutuhkan vitamin ini untuk menjaga fungsi sistem saraf, jantung, dan otot agar bekerja dengan baik. Mar 16, 2020 · Manfaat vitamin K bagi kehidupan manusia adalah a. Manfaat terbesar adalah sebagai penghasil oksigen dan sebagai produsen terbesar di laut. Manfaat hutan yang ke enam menjelaskan bahwa hutan menjadi sumber keanekaragaman genetik flora dan fauna.

Berdasarkan sumbernya, vitamin K terbagi menjadi dua jenis, yaitu vitamin K1 (phylloquinone) dan vitamin K2 (menaquinone). Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, vitamin K sendiri memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Minyak zaitun, kecambah biji-bijian, dan minyak kelapa merupakan sumber vitamin E yang baik bagi tubuh. Kalium adalah mineral yang dihasilkan secara alami oleh tubuh dan umumnya sekitar 98% berada di dalam tubuh. 1. 1. Mengurangi komplikasi pilek. Padahal, seperti yang kita tahu, matahari merupakan pusat tata surya dan sumber kehidupan di Bumi. Artinya, tubuh yang kekurangan vitamin A rentan terhadap serangan penyakit infeksi, baik virus maupun bakteri. Menjadi Sumber Pangan. Vitamin A. Membantu proses pembekuan darah. Dosis maksimal 40 mg dalam 24 jam. Berkat vitamin K, darah yang mengalir saat tubuh kita terluka bisa berhenti dengan sendirinya. Manusia membutuhkan makanan untuk bertahan hidup dan melakukan berbagai aktivitasnya. Vitamin A. Entamoeba Coli, bakteri yang hidup dalam usus 3. Sumber Makanan. Mineral ini memang dikenal dengan fungsinya dalam membantu menjaga kepadatan tulang sehingga tulang menjadi lebih kuat dan tidak rapuh. Membantu proses pembekuan darah. Salah satu manfaat magnesium untuk kesehatan yakni menguatkan tulang. Beberapa bagian daging dari tubuh sapi bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Kendati demikian, terdapat banyak manfaat dari anggota Protista. Masih ada manfaat lain yang dirasakan tubuh kala vitamin ini tercukupi secara seimbang dalam sehari-hari. 1. Dilansir dari Sumber Belajar Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, manfaat bioteknologi bagi kehidupan manusia dintaranya digunakan dalam bidang pertanian, kesehatan, dan lingkungan. kesehatan, manusia, penyakit, virus. Membantu menjaga atau menurunkan berat badan. 5. Begini, orang dengan asupan magnesium yang cukup biasanya mempunyai kepadatan mineral yang seimbang. Vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah saat terjadi luka. 9. Manfaat tersebut yaitu: 1. Manfaat vitamin k bagi kehidupan manusia adalah. Berikut penjelasan lebih lanjut tentang manfaat vitamin K: 1.. Oct 26, 2023 · Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai jenis-jenis vitamin serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah contoh jenis protista yang bermanfaat bagi kehidupan. Ubi ini kaya akan beta-karoten, zat yang bertanggung jawab atas warna orange pada ubi jalar. Manfaat bioteknologi di bidang pertanian Sebagai pengetahui, ada sejumlah virus yang menguntungkan bagi manusia, karena bisa membunuh bakteri atau melawan virus lain yang lebih berbahaya. Kolin memiliki fungsi vital bagi tubuh, mulai dari perkembangan otak hingga fungsi sistem saraf. Namun, dalam penggunaannya harus memerhatikan hukum yang telah berlaku. Dilansir dari Healthline, 18 September 2020, berikut adalah manfaat tanaman bagi manusia menurut sains. Baca juga: 3 Tanaman Begonia Baru Endemik Sulawesi, Ada yang Spesies Langka di Asia. Zat gizi ini berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan psikis, fungsi otak, perubahan energi di dalam sel tubuh, hingga ketahanan tubuh Anda dalam melawan penyakit. Tiamin dari makanan akan Manfaat bakteri E. 25 manfaat kapur dalam kehidupan manusia mulai dari pertanian, industri, kesehatan, kecantikan, makanan, hingga pembuatan karya seni. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk memenuhinya, Anda dapat mengonsumsi hati, wortel, minyak ikan kod, kentang, bayam, telur, dan keju. Selain itu, vitamin A juga membantu pembentukan jaringan tubuh dan tulang, meningkatkan Tak hanya mampu mempercantik rumah, merawat tanaman juga memberikan banyak manfaat bagi manusia. Manfaat vitamin k bagi kehidupan manusia adalah. Bahkan dengan kemajuan teknologi sekarang, telur ayam bisa direkayasa lagi supaya nilai gizinya bertambah. Tiamin (vitamin B1): 0,12 mg. 1. Di bawah ini macam-macam vitamin B serta fungsinya. Vitamin A merupakan jenis vitamin yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata.